减肥半个阶段都从前啦,到目前体重仍是 50kg ,可能俺滴减肥餐单也太丰盛啦哦, 呵呵~... 惋惜游泳门票用完啦,想晓得最新中药减肥方式吗,不然就可去游泳桑拿拉.今年地新年衣服一件也买不到,为什么穿上去总感到上半身太胖啦;格式也没一件看得上,左旋肉碱品牌排行榜,看得上得也没一件得 价钱可接收.哎~
继承减肥~ 晚上持续寻宝(购物)
早餐: 1 份M后特制早餐
小吃:1个肉松面包 + 1瓶酸奶
午餐: 1 份炒菜花胡萝卜 + 1 条大煎鱼
晚餐: 1 杯250ml柠檬开水
PS :普洱茶约半升,白开水约 1 升.+特制早餐:银耳 + 红枣 + 枸杞 + 燕麦 (加冰糖)
+ 蔬果汁:番茄 + 苹果 + 橘子 = 搅拌成汁
+ 吃啦零食,决议赎罪。午休后瑜伽 45 分钟,晚上 Shopping 当活动.
小时候得咋并不胖呀!! 俺要恢复呀,左旋360减肥咖啡！！
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今天得餐单好养分,偶爱好~~~~
博主回复: 哈哈..后来多加啦 零食呢 ....
都怪咋姐买鸟肉松包放那里引诱咋..
平台期大家劝俺先恢复下,给身材点利益,[推举]减肥地笑话,昨天咱对本人好地没地讲,昨天晚上吃到爆,把最近14天得冤屈全开释得,减肥减肥,仍是要减肥！！!,嘻嘻……,今天再开端尽力跟它对着干,先哄后骗~~~O(∩_∩)O哈哈~
博主回复: 是地,停止期先恢复一段时光..但你这样吃爆体重轻易反弹呀..
留神饮食咯！！
咱感到丽丝100斤已经很瘦拉额~~~~真滴
博主回复: 哎~~ 偶才 160cm,就50kg . 虽不是很胖,但也是肉肉地..
你不晓得,昨天咱去买衣服.穿上身,左旋肉碱官方网站,上半身多可怕呀..重要是bra那里有点夸大,副乳交大..没腰身哒.
看来丽丝小时后就很会摆pose拉呀~~~~怪不得当初pose那么多,恩~~~~什么都得从娃娃抓起阿~~~O(∩_∩)O哈哈~
博主回复: 呵呵 ... 小时候很土哒呢 ..
今天禁不拉 ..又吃拉零食得..哎~~
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